Prezentowany materiał jest efektem współpracy z bookids.pl
Jeśli próbowałaś już wszystkiego, co przyszło ci do głowy, nadszedł czas, aby położyć kres niekończącym się nocom spędzonym na wstawaniu, aby nakarmić niemowlę. Jest lepszy sposób, aby położyć kres nocnym karmieniom! Oto kilka strategii, które mogą ci pomóc. Jeśli jesteś zmęczona budzeniem się co około godzinę, aby nakarmić swoje dziecko, zastosuj się do tych wskazówek! Te proste wskazówki sprawią, że Ty i Twoje dziecko będziecie zdrowi i szczęśliwi!
Pierwszym krokiem jest ustanowienie pozytywnej rutyny na czas snu. Staraj się karmić swoje dziecko co najmniej godzinę lub dwie przed snem. Karmienie ich wcześniej w ciągu dnia może zmniejszyć częstotliwość nocnych karmień. Możesz też spróbować dać mu dodatkowe przytulanie i sesje uspokajające w ciągu nocy. Jeśli karmisz piersią, możesz zmniejszyć liczbę minut na jedno karmienie każdej nocy do około pięciu do siedmiu minut. Spróbuj kołysać dziecko, aby się uspokoiło. Spróbuj wdrożyć strategię treningu snu, aby uspokoić dziecko podczas godzin marudzenia. Następnie stopniowo eliminuj nocne karmienia, aż całkowicie odzwyczaisz swoje dziecko od tego nawyku. Będziesz zaskoczona tym, o ile lepiej śpisz w nocy!
Inną strategią, która pomoże Ci odzwyczaić dziecko od nocnych karmień, jest zmniejszenie długości karmienia. Jeśli Twoje dziecko budzi się na pięć minut lub mniej, czas rozważyć odzwyczajenie go od nocnych karmień. Jest to łatwe do zrobienia, a rezultaty zobaczysz bardzo szybko! Pomożesz również dziecku zasnąć, gdy będzie mniej głodne w nocy.
Możesz stopniowo wycofać się z nocnych karmień, zwiększając ilość mleka, które wypija przy każdym karmieniu. Początkowo możesz zacząć od zmniejszenia objętości mleka, które dziecko spożywa w nocy do mniej niż 60 ml. Po kilku nocach to w końcu powstrzyma dziecko od budzenia się w środku nocy, aby się nakarmić. Następnie możesz stopniowo odzwyczajać dziecko od mniejszej ilości uncji.
Jeśli Twoje dziecko nadal karmi piersią w nocy, spróbuj odciągnąć pokarm w ciągu kilku minut. Jeśli twoje dziecko pielęgnuje przez 20 minut, porzuć go po dziewięciu minutach lub ośmiu. Jeśli pielęgnuje tylko przez dwie do trzech minut, może zacząć spać samodzielnie. Tatusiowie są świetni w uspokajaniu i nie pachną jedzeniem, więc mają większe predyspozycje do dostosowania się do wiadomości o braku jedzenia.
Najczęstszym błędem rodziców jest to, że ich maluch odmawia jedzenia, gdy są zmęczeni. Na szczęście są one faktycznie dość odporne, a większość maluchów dobrze reaguje na pozytywne wzmocnienie. Ale jeśli masz starsze dziecko, może to być prawdziwa walka. Możesz ułatwić to przejście, eliminując nocne karmienia w młodszym wieku. Trzymaj uncję mleka obok łóżka przed snem.
Jak skutecznie oduczyć dziecko jedzenia w nocy
Jeśli próbowałaś już wszystkiego, co przyszło Ci do głowy, czas zakończyć niekończące się noce spędzone na wstawaniu, aby nakarmić niemowlę. Jest lepszy sposób, aby położyć kres nocnym karmieniom! Oto kilka strategii, które mogą ci pomóc. Jeśli jesteś zmęczona budzeniem się co około godzinę, aby nakarmić swoje dziecko, zastosuj się do tych wskazówek! Te proste wskazówki sprawią, że Ty i Twoje dziecko będziecie zdrowi i szczęśliwi!
Pierwszym krokiem jest ustanowienie pozytywnej rutyny na czas snu. Staraj się karmić swoje dziecko co najmniej godzinę lub dwie przed snem. Karmienie ich wcześniej w ciągu dnia może zmniejszyć częstotliwość nocnych karmień. Możesz też spróbować dać mu dodatkowe przytulanie i sesje uspokajające w ciągu nocy. Jeśli karmisz piersią, możesz zmniejszyć liczbę minut na jedno karmienie każdej nocy do około pięciu do siedmiu minut. Spróbuj kołysać dziecko, aby się uspokoiło. Spróbuj wdrożyć strategię treningu snu, aby uspokoić dziecko podczas godzin marudzenia. Następnie stopniowo eliminuj nocne karmienia, aż całkowicie odzwyczaisz swoje dziecko od tego nawyku. Będziesz zaskoczona tym, o ile lepiej śpisz w nocy!
Inną strategią, która pomoże Ci odzwyczaić dziecko od nocnych karmień, jest zmniejszenie długości karmienia. Jeśli Twoje dziecko budzi się na pięć minut lub mniej, czas rozważyć odzwyczajenie go od nocnych karmień. Jest to łatwe do zrobienia, a rezultaty zobaczysz bardzo szybko! Pomożesz również dziecku zasnąć, gdy będzie mniej głodne w nocy.
Możesz stopniowo wycofać się z nocnych karmień, zwiększając ilość mleka, które wypija przy każdym karmieniu. Początkowo możesz zacząć od zmniejszenia objętości mleka, które dziecko spożywa w nocy do mniej niż 60 ml. Po kilku nocach to w końcu powstrzyma dziecko od budzenia się w środku nocy, aby się nakarmić. Następnie możesz stopniowo odzwyczajać dziecko od mniejszej ilości uncji.
Jeśli Twoje dziecko nadal karmi piersią w nocy, spróbuj odciągnąć pokarm w ciągu kilku minut. Jeśli twoje dziecko pielęgnuje przez 20 minut, porzuć go po dziewięciu minutach lub ośmiu. Jeśli pielęgnuje tylko przez dwie do trzech minut, może zacząć spać samodzielnie. Tatusiowie są świetni w uspokajaniu i nie pachną jedzeniem, więc mają większe predyspozycje do dostosowania się do wiadomości o braku jedzenia.
Najczęstszym błędem rodziców jest to, że ich maluch odmawia jedzenia, gdy są zmęczeni. Na szczęście są one faktycznie dość odporne, a większość maluchów dobrze reaguje na pozytywne wzmocnienie. Ale jeśli masz starsze dziecko, może to być prawdziwa walka. Możesz ułatwić to przejście, eliminując nocne karmienia w młodszym wieku. Trzymaj uncję mleka obok łóżka przed snem.
Podobne tematy